Hoy te contamos consejos para evitar ese miedo que puede desencadenar problemas en nuestra salud bucal
1 Háblanos de tus preocupaciones. Podremos ofrecerte una explicación de tu diagnóstico y tratamiento y resolver todas tus dudas
2 Pide tu cita en un horario que te permita quitártelo de encima lo antes posible, así evitarás darle vueltas durante el día
3 En la sala de espera, mantén tu mente ocupada con música, lectura, juegos o consultando el móvil. Distráete y evita la tensión
4 Tú mandas. Acuerda un gesto con el compañero que te esté tratando si notas dolor o te sientes inseguro. Evitaremos movimientos bruscos y tendremos un tiempo para volver a relajarnos
5 Utiliza técnicas de relajación. Respiración pausada y profunda, ejercicios mentales, cualquier cosa que te ayude a relajarte
¡Cuidamos de ti! No nos tengas miedo. Habla con nosotros y resolveremos todas tus dudas para que acudas con toda la tranquilidad a tu próxima cita.