Esto lo saben muy bien todos los deportistas de élite y por esa razón cuidan mucho lo que comen y de qué manera manejan su higiene bucal.

Hace algunos años se realizaron estudios a grupos de futbolistas y se estableció una estrecha relación entre la higiene bucal y la frecuencia con que los jugadores sufrían lesiones musculares no relacionadas con impactos directos o golpes.

Se llegó a la conclusión de que los jugadores con peor salud bucal se lesionaban con mayor frecuencia que aquellos que tenían una buena higiene y salud bucodental. Y así comprobaron que muchas lesiones articulares y musculares son consecuencia de focos infecciosos en la boca (caries, muelas picadas, etcétera).

Las infecciones en boca, como la caries pueden afectar diversas partes del cuerpo, como el sistema cardiológico y a los riñones. Cuando las bacterias van por el torrente sanguíneo, se depositan en músculos y articulaciones, provocando desgarros, fatiga muscular, dolores articulares, lesiones tendinosas, entre otras afecciones.

Así que, para garantizar un buen rendimiento deportivo, no te olvidas de cuidar también de tu boca.