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Los tés de frutas pueden dañar tus dientes
Los tés de frutas están muy popularizados y hay para todos los gustos. Con sabores y combinaciones variadas, resultan muy agradables al paladar, sin dudas y se han convertido en una de las bebidas que se toman calientes o frías, a cualquier hora del día. Siempre nos han dicho que son más sanos y esto ayudó a su difusión y aceptación generalizada. Sin embargo, una nueva investigación revela que quien lo consuma puede tener problemas en su dentadura.
Científicos del King’s College de Londres, Inglaterra, realizaron un estudio para determinar porqué algunas personas sufren de erosión dental y otras no.
Tomaron como base una investigación liderada por el Guy’s Hospital de la misma ciudad, en el que se había hecho un estudio que analizó la dieta de unas 300 personas con problemas severos de desgaste dental y un grupo similar en cantidad pero sin esta patología. En esa oportunidad, observaron una diferencia en la conducta alimentaria de uno y otro grupo.
En su propio estudio, el equipo del King’s College descubrió que comer y beber alimentos ácidos entre comidas aumenta el riesgo de padecer este tipo de erosión; y quienes acostumbran a tomar bebidas ácidas como agua con limón o tés de frutas calientes, aumentan la posibilidad de sufrir un desgaste dental severo, en un 11%.
Sin embargo, también lograron determinar que el riesgo se reduce a la mitad cuando estas bebidas se consumen con las comidas ya que durante la masticación se produce más saliva, la que es alcalina y contrarresta el efecto ácido de estos líquidos.
Además, la investigación arrojó una lista de alimentos y costumbres que son potencialmente erosivos:
- Las bebidas libres de azúcar son tan erosivas como las que tienen este endulzante.
- Escurrir, mantener, juguetear con las bebidas ácidas dentro de la boca permite que sus componentes agrios trabajen sobre la superficie del diente.
- Si las bebidas se toman calientes esto incrementa su acción ácida.
- El vinagre y los famosos y sabrosos pickles pueden también causar erosión dental.